Можно ли наладить с мужем отношения на грани развода

семья на грани развода
Оглавление

Каждая семья в какие-то моменты переживает кризис отношений, когда одному из супругов или даже обоим кажется, что лучшим решением будет расстаться. Кризис — это такая точка в отношениях, когда возвращение к тому, что было раньше, невозможно. Выходом из кризиса может быть либо разрыв отношений, либо их новое качество.

Соответственно, если вы та самая сторона, которая заинтересована в сохранении своей семьи, вам стоит осознанно пытаться вывести свои отношения на новый уровень. Однако, важно понимать, что усилиями одного из супругов сохранить семью не получится. Каждый несет только половину ответственности за ситуацию. Если ваш партнёр открыт к диалогу, то стоит попробовать предпринять шаги, которые позволят вам выйти из кризиса ещё более близкими друг другу, чем до него.

Наиболее частые причины развода

Основная причина разводов это нежелание решать проблемы сообща и обсуждать друг с другом свои чувства. Бывает, что кто-то из супругов не говорит о своем недовольстве другому. А бывает и такое, что один пытается донести до избранника свои волнения и тревоги, а второй супруг не желает слушать.

нежелание слушать партнера

Но кроме неспособности понять друг друга бывают и другие причины семейного краха. Их очень много, и в каждой семье всё может быть индивидуально. Наиболее частыми причинами развода являются:

  1. Супружеская неверность. В настоящее время семейные ценности утрачивают своё значение. Неверность одного из супругов это всегда удар по отношениям. Многие люди не готовы мириться с неверностью партнёра.
  2. Алкоголизм или наркомания. Это одна из самых болезненных причин развода. Часто развод в этом случае бывает единственно возможным выходом для того, чтобы сохранить своё физическое и психологическое благополучие, а также здоровье и нормальное психологическое состояние детей.
  3. Бедность и бытовая неустроенность, разница в материальных ожиданиях и запросах, а также возможностях супругов. Такая проблема часто является причиной конфликтов между супругами и усложняет отношения.
  4. Незрелость супругов, неспособность строить отношения. Такая проблема часто возникает у молодоженов, которые ещё не выстроили свою жизнь и поспешили вступить в брак по различным причинам. В этом случае пагубно влияет на отношения и неумение строить быт, и вмешательство родственников и несоответствие ожиданий.
  5. Разные интересы супругов. Это часто является причиной развода в позднем возрасте. Когда дети вырастают и покидают семейное гнездо пропадает мотивация быть вместе.

Перечисленные причины способствуют тому, что семья оказывается на грани развода.

Советы психолога о том, как сохранить брак, не помогут, если не понимать причин, вызвавших подобную ситуацию и своих собственных желаний.

Как понять, стоит ли сохранять брак

Прежде, чем начать предпринимать попытки сохранить брак и вывести отношения на новый уровень, следует хорошо подумать, стоит ли игра свеч. Браки бывают разными, и если отношения зашли в тупик, иногда расставание бывает лучшим выходом из сложившейся ситуации. Однако, бывает так, что расставание — это самая большая ошибка, которую могут совершить любящие друг друга, но запутавшиеся в своей семейной ситуации супруги.

Чтобы понять, какой выход будет лучшим именно для вашего конкретного случая, прежде всего, постарайтесь понять, чего вы хотите на самом деле.

Очень полезно будет пойти к хорошему семейному психологу.

Если данное решение не для вас, то можно попробовать разобраться самостоятельно. Сядьте в спокойное место. Возьмите ручку и бумагу, разделите лист на две части. В одной части напишите все плюсы, которые вам дает брак. Важно: плюсы и преимущества только для себя. Не для мамы, не для папы, не для детей. Только для себя. Как вы себя чувствуете в этих отношениях, что дают вам эти отношения. Во второй колонке напишите минусы отношений, в которых вы сейчас находитесь. Проанализируйте детально то, что получилось. Каждый пункт. Решите для себя, с какими пунктами вы можете мириться, а какие для вас неприемлемы.

отсутствие понимания

После того, как вы приняли какое-то решение, следует предложить сделать то же самое своему супругу. Если, разобравшись в себе, вы решили сохранить свою семью, то стоит приступать к шагам по улучшению ваших отношений и выходу из кризиса.

Какие потребности человека удовлетворяются в браке

Желание развестись никогда не возникает просто так ни у женщины, ни у мужчины. Вы по какой-то причине поженились и создали семью и в своё время ваш мужчина выбрал именно вас для такого серьёзного шага, а вы выбрали его. Что же изменилось теперь?

Разрыв отношений и проблемы возникают тогда, когда у одного или обоих супругов в отношениях не удовлетворяются жизненно важные потребности.

Психолог Абрахам Маслоу в своё время выделил несколько групп потребностей людей и создал структуру, по которой степень их важности и приоритетности организована внутри нашей личности.

  1. Самыми первыми по степени важности являются физиологические потребности. Это потребность в еде, воде, сне, отдыхе, сексе. Эти потребности напрямую влияют на жизнь человека.
  2. Далее идёт потребность в безопасности. Человек должен чувствовать себя комфортно и не опасаться за свою жизнь и физическую целостность. От этого напрямую зависит продуктивность его существования.
  3. Потребность в принадлежности и любви. Эта потребность также очень важна. Если человек не чувствует себя нужным и любимым, то его существование также становится безрадостным и бессмысленным.
  4. Потребность в уважении и почитании. Это потребность во внимательном отношении к личности супруга или супруги. Если применить это к семье, то это потребность чувствовать ценность своего вклада в семейную жизнь.
  5. Познавательные потребности. Потребность узнавать что-то новое, развиваться, искать новые пути решения старых проблем. В браке иногда бывает, что один из супругов в силу своих особенностей может препятствовать другому человеку заниматься той деятельностью, которая его развивает. В этом случае у того, кто не может удовлетворить данную потребность для того, чтобы сохранить отношения, появляются предпосылки для развития невроза.
  6. Эстетические потребности. Эта потребность возникает у человека или развивается в полной мере только тогда, когда он уже удовлетворил остальные.
  7. Потребность в самоактуализации. На данном уровне чаще всего проблема в отношениях возникает в том случае, если супруг или супруга ревнуют свою вторую половинку к его деятельности.

структура Маслоу

Вам можно вместе попытаться понять, какие потребности не удовлетворяются в браке и обсудить способы, которыми вы сможете друг другу в этом помочь. Здесь важно понимать также тот факт, что не все потребности и ожидания от семейной жизни соответствуют реальности. Часто, особенно в молодости, ожидания почерпнуты из родительской семьи. А также из различных мифов о браке и социальных стереотипов.

Неразрешимый конфликт как причина развода

Часто причинами того, что семья на грани развода бывают конфликтные ситуации и разные взгляды на жизнь у супругов. Если именно этот момент имеет место у вас, то стоит попытаться понять точку зрения друг друга и обсудить возникшую ситуацию. Согласны ли вы идти на компромисс и чем-то жертвовать для того, чтобы оставаться в этих отношениях? Устраивает ли тот вклад, который привносит в семейную жизнь каждый из вас?

Если вы не смогли договориться насчет удовлетворения своих потребностей, то возникает взаимное недовольство. Недовольство друг другом нарастает и провоцирует конфликт между супругами.

При возникновении конфликтной ситуации (а конфликтной можно считать любую ситуацию, когда чья-то потребность не удовлетворяется) есть два очень важных правила общения с супругом:

  1. Не замалчивать конфликт. Если вы чувствуете, что что-то идёт не так, скажите об этом.
  2. Не обвинять в происходящем ни себя, ни партнёра, а стараться предложить решение возникшего вопроса. Очень важно слушать друг друга и не перетягивать одеяло на себя.

конфликт в семье

Чтобы реально решить возникающую проблему необходимо действовать из позиции взрослого.

Американский психолог Э. Берн считает, что в любом общении мы действуем из позиции родителя, ребенка или взрослого. Родитель — это наши представления о том, как всё должно быть. Ребенок — это наше «хочу». И взрослый — это наше «что я готов сделать для решения данной проблемы». Позиция взрослого у обоих партнёров очень важна для сохранения семьи и создания благоприятной и здоровой домашней обстановки, в противном случае нужно будет признать, что пора разводиться.

Как сохранить брак и улучшить отношения

Получается, что самое важное для сохранения семьи — это желание обоих партнёров быть вместе, слушать друг друга и понимать. Но если у вас уже возникла такая ситуация, что семья на грани развода, то, скорее всего, в коммуникации у вас проблемы.

Женщины часто в семейных конфликтах испытывают чувство вины за происходящее и много на себя берут. Тут важно держать баланс и осознавать, что ответственность за семью лежит в равной степени на обоих супругах.

А также важно понимать, что никакие юбки, фартуки, обеды и ужины из пяти блюд, кружевное белье, кофе в постель и прочее не спасет отношения, если не налажена коммуникация между супругами.

Если вы хотите сохранить семью, то важно сделать первый шаг в налаживании отношений. Следует уточнить, чего хочет ваш супруг, а также обозначить собственные ожидание от вашего брака. Ваш мужчина, если он действительно вас любит, оценит это и пойдет навстречу.

любовь

Однако, если вы видите, что партнер не идет на контакт и не хочет обсуждать возникающие сложности даже тогда, когда семья на грани развода, развестись — это не самый плохой выход.

В любом случае, помните о том, с чего все начиналось, о вашей любви и о том, как вы хотели быть вместе всю жизнь. Актуально ли это сейчас? Если да, то действуйте, общайтесь, слушайте и любите друг друга.